CrossFit قاعة نادي

  1. الرئيسية
  2. CrossFit قاعة نادي

قاعة ناديCrossFit

 
لدينا معدات CrossFit وهي رياضة فعالة للحصول على اللياقة حيث ان اي شخص يستطيع فعل ذلك.
 CrossFit هو برنامج قوة وتكيف يبني الاستعداد البدني العام لجميع تحديات الحياة.
تتكون تدريبات CrossFit من حركات وظيفية متنوعة باستمرار مثل الدفع والسحب والقرفصاء والرفع والجري حيث تجري بكثافة عالية وبعد الدراسة والاستبيان أثبت أنها من أحد أفضل الطرق للحصول على اللياقة.